¡Mi gente bonita!Todos sabemos que uno de los postres más ricos, pero también más sanos y saludables, es el yogur, ¿cierto?Por eso hoy quiero que me acompañen a preparar dos versiones riquísimas que traje para ustedes: De limón y de banana.¡Deliciosooosss!Lo mejor de todo esto, es que es una merienda perfecta no sólo para los niños, sino para cualquier persona.Y bueno... No me responsabilizo de una posible adicción a esta ricura después de que vean mis recetas.¿Están listos?
Ingredients
- 1 taza de yogur griego (O el de tu preferencia)
- 1 Limón (Para la ralladura y las gotas)
- Stevia al gusto (O el endulzante de tu preferencia)
- 1 cucharada de proteína (De tu preferencia)
- 1 pizca de agua de coco
- 1 cucharada de suplemento Total Greens (Opcional)
- Cereal al gusto (Triturado)
- 1 taza de yogur griego (O el de tu preferencia)
- 2 cucharadas de sirope de maple
- 1 banana (Rebanada)
- Cereal (Triturado)
- Canela al gusto
Instructions
- Para el primer yogur (que será como una especie pie de limón), toma un recipiente de vidrio y vierte una taza de yogur griego.
- Luego agrega ralladura de limón y mezcla.
- Posteriormente, riega un poco de Stevia al gusto.
- Agrega algunas gotas de limón, y vuelve a mezclar.
- Agrega la cucharada de proteína (Opcional).
- Vierte la pizca de agua de coco.
- Después agrega la cucharada de suplemento si así lo deseas, y mezcla.
- Luego sirve un poco de la mezcla de yogur en un molde y agrega cereal triturado por encimita...
- ¡Y a disfrutaaar!
- Ahora, para la segunda receta (que será como un pie de bananas), vierte una taza de yogur griego en un recipiente de vidrio.
- Agrega las dos cucharadas de sirope de maple y mezcla.
- Luego agrega la banana rebanada completa, y vuelve a mezclar.
- Sirve un poco de la mezcla en un molde, coloca dos o tres rebanaditas más de banana por encima y riega un poco de cereal triturado.
- Dale un toquecito de canela...
- ¡Y a comeeerrr!
