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Hola, hola. ¿Amanecieron con ganas de probar algo delicioso en el almuerzo? Hoy les vengo con una receta muy latina y deliciosa para compartir... Les cuento que le funciona hasta para dipear.
El plátano es un alimento muy nutritivo, lleno de vitaminas, bueno y súper versátil, por eso les ensañaré a preparar unos deliciosos, ¡tostones!
Pero ajá, no se me asusten, no son fritos porque los haremos en el Air Fryer.
¡Comencemos!
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Ingredients
  

  • 2 unidades de plátanos o bananos machos
  • aceite de oliva en spray o el de su preferencia
  • sal al gusto

Instructions
 

  • Vamos a tomar nuestros plátanos o bananos machos verdes ya lavados y procedemos a picarlos en rodajas o a lo largo; como ustedes prefieran.
  • Cuando hayamos picado la cantidad que nos vamos a comer, le rociaremos por ambos lados el aceite de aguacate o de su preferencia.
  • Luego, colocamos nuestros plátanos en la freidora de aire por 10 minutos a 300 F.
  • Ahora sí, los sacamos y vamos a tomar un martillo o cualquier herramienta que les funcione para aplastar y comenzamos a aplanarlos.
  • Una vez aplanados, los volvemos a meter en el Air fryer por 10 minutos a 350 F
  • Cuando saquemos nuestros tostones, le rociamos sal al gusto y, ¡a disfrutar!