¿Qué tal, mi gente bonita? Hoy quiero hablarles de una fruta exquisita y que aporta múltiples propiedades a nuestro organismo: ¡La banana! Y estoy segura de que, luego de enumerarte estas cinco razones por las cuales debes comerte al menos una diaria, saldrás corriendo a hacer modificaciones en tu dieta alimenticia para comenzar a tomarla […]
Tag Archives: vida sana
01
Feb
Feb
¿Qué tal, mi gente bonita? Muchas veces hemos llegado a pensar que hacer mercado significa ir al súper, comprar lo que nos hace falta en casa y ¡listo! Pero lamento decirte que no es así… Y tampoco es que sea una ciencia o un proceso, pero sí hay ciertos puntos claves que deben ser tomados […]
28
Dec
Dec
Las verduras y los vegetales jamás han sido del agrado de ningún niño. De hecho, me atrevo a decir que, en nuestro entorno, son contados con los dedos de una sola mano esos nenes que se mueren por comerlos. Pero… ¿saben una cosa? Muchas veces ese rechazo no se debe al sabor o a la […]
21
Dec
Dec
¡Hola, holaaa! Si por casualidad han comido ensaladas en jarras, sabrán de lo que les hablo. Si no, es natural que el término les parezca poco familiar. De igual forma, me gustaría hablarles de este platillo que, desde hace mucho tiempo, forma parte de mi estilo de vida. Y quiero compartir con ustedes la receta […]
18
Dec
Dec
Aparte de ser una de mis frutas favoritas, la piña está llena de bondades para nuestra salud. Su composición es mayormente agua, y es un excelente diurético y desintoxicante natural, por nombrar dos de los principales; sin embargo, este post es para eso precisamente, para que ustedes se enteren de cuáles son todas las propiedades […]
07
Dec
Dec
…pero tampoco puedes permitir que te importe. ¡Así es, amigo(a)! La percepción que tenga otra persona sobre ti, no depende de ti. Entonces no dejes que te afecte. Y lo digo porque me doy cuenta de que, hoy en día, solemos vivir esclavizados del famoso “¿qué dirán?”. ¡Y no debería ser así! Se supone que […]
04
Dec
Dec
¡Hola, mi gente! ¿Cómo están? Les cuento que mi amor por la cocina nació desde hace mucho tiempo. De hecho, era yo muy chiquita. Y es que me encanta probar cosas nuevas, mezclar sabores, olores, texturas, pero sobre todo, mostrarles que la comida saludable puede ser deliciosa y fácil de hacer. Hoy, por ejemplo, quiero […]