Buenas, buenas mi gente que le gusta comer riquísimo pero bien nutritivo.Hoy les compartiré un receta buenísima para la tarde y sobre todo llena de nutrientes sin dejar de ser deliciosa.Con pocos ingredientes y ganas de comer lo más rico del mundo les enseño a crear esta divinura sin un gramo de culpas.Por cierto, puedes añadirle lo que más te guste yo solo te compartiré el toquesito especial que le doy.¡Acompáñenme a saborear lo más rico para esta tarde!
Ingredients
- 4 unidades de Manzana
- 1/2 unidad de jugo de limón
- 1/2 taza de azúcar de coco con stevia
- 1 cucharada de canela
- 1/2 cucharada de pumpkin spice
- 1/2 cucharada de Sal
- 1 taza de nueces picadas
- 1/4 de taza de sirope de maple
- 1 pizca de sal
- 3 cucharadas mantequilla de almendras
- 1/2 scoop de proteína vegana MONAT
- 1/3 de taza de leche de almendras
- 1 pizca de sal
Instructions
- Corta las 4 manzanas en cuadritos y échalas a un bowl, a estas le agregarás el jugo de limón.
- En el recipiente con las manzanas agrégale azúcar de coco con stevia, la canela, el pumpkin spice, la sal y, ¡Mézclalo!
- Cocina las manzanas espaciadas por 10 minutos a temperatura media con su tapa baja.
- Sigue cocinándolas por otros 10 minutos pero esta vez retira la tapa del sartén.
- Para el topping, cocina las nueces con el sirope de maple, y la pizca de sal hasta que se forme un caramelo.
- Para la crema, en un bowl añade la mantequilla de almendras con la proteína vegana de MONAT, la leche de almendras y la pizca de sal.
- ¡Y listo! A disfrutar de unas deliciosa merienda.
¿Sabías que?
Las nueces te ayudan a bajar tus niveles de triglicéridos y colesterol, además de ayudarte con tu memorias
Y antes de despedirme, les comparto el video completo de mi receta para que no se les escape ningún detalle…
https://www.instagram.com/reel/CmXimIcjZvd/?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=
Gracias por acompañarme en otra receta, amigos.
Nos vemos en la próxima.
Bye!!!