Buenos días, mujeres. Hace unos días estaba pasando por un mercado de frutas y vegetales orgánicos que montaron.
Estuve viendo miles de frutas, verduras y hortalizas. Pero, de repente veo algo que me transporto a mi Venezuela. ¡La guayaba!
No pensé dos veces para comprar esa delicia de fruta, y es que adoro su cremosidad y, no solo eso, también todos los súper beneficios que tiene esta divinura.
Les cuento, la guayaba aparte de ser rica en pectina, la cual hace disminuyan nuestros niveles de colesterol, posee estos súper beneficios:
1) Contiene antioxidantes que retrasan el envejecimiento y previenen el acné.
2) Tiene 4 veces más vitamina C que una naranja.
3) Combate el estreñimiento por toda la fibra que contiene.
4) Si la preparas en té, ella reduce los niveles de azúcar en tu sangre. ¡Lo máximo!
5) Posee 10 veces más vitamina C que un limón.
No me van a decir que esta fruta es una locura de sabor y llena de maravillosos nutrientes.
Mujeres, a veces los mejores productos para nuestra salud, nos lo da la naturaleza.
Por cierto, si quieren conocer más sobre esta poderosa fruta, no se pierdan este vídeo.