Hace año y medio, mi vida cambió por completo. Nació mi hija Moet, y por más que traté de prepararme para “ser mamá”, esta nueva etapa estuvo llena de sorpresas, retos y aprendizajes. El peso del embarazo. Mi cuerpo sufrió muchos cambios durante el embarazo y la balanza constantemente me lo recordaba. Subir de […]
Author Archives: Jacquie Marquez
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VIDEO COMPLETO AL FINAL 👇🏼👇🏼👇🏼 #JACQUIEMARQUEZTV Los waffles normalmente se consideran cheat meals. Pero esta versión es tan saludable que puedes comerlos sin remordimientos. Esta receta es muy práctica y versátil, adáptala a tu gusto y cuéntame como te va, dejándome tus comentarios abajo ¡Ah! y no te pierdas el video de la receta que está […]
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Alex sale corriendo cada vez que ve algo verde en el plato… ja! Así que desde que estamos juntos poco a poco he buscado la forma de incorporar una a nuestra rutina dique nuestros hábitos alimenticios sean los hábitos saludables sean parte de nuestra rutina y muy importante que nos apoyemos mutuamente. En la casa […]
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¿Sabías que…el calcio es el mineral más abundante en nuestro cuerpo? ¿Y quien dijo que la leche es la única fuente de calcio? Mito: Desde muy temprana edad nos enseñan que, sin leche, crecemos con huesos débiles y mala dentadura. Pero no es así, presta atención a estos deliciosos alimentos ricos en calcio, sin tener […]
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¡En sus marcas…listos…a comprar! Por más que tratemos de prolongarlo, tarde o temprano tenemos que dar una vuelta por el supermercado, pero con tantas opciones y productos que escoger, esa tarea puede llegar a ser algo frustrante. Relájate que aquí llegó ¡Jacquie al rescate! Sigue estos prácticos consejitos y verás como tus visitas al mercado […]
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VIDEO COMPLETO AL FINAL 👇🏼👇🏼👇🏼 #JACQUIEMARQUEZTV ¿A quien le gusta estar lavando platos? A mi no por lo menos 🙄 Es por eso que esta receta se ha vuelto tan popular en mi casa, pero no solamente por lo fácil y rápida de hacer sino porque es verdaderamente una delicia para grandes y chicos. Hoy en día con […]
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VIDEO COMPLETO AL FINAL 👇🏼👇🏼👇🏼 #JACQUIEMARQUEZTV Te ha ocurrido que tienes una fiesta en casa y pasas el día entero metido en la cocina y cuando llegan los invitados lo único que quieres hacer es acostarte a dormir del cansancio? A mi siii 🙋🏻 Siempre me pasa 🙈 por eso ahora acudo a mi gran amigo y mentor […]