Buenos días, señoras y señores. Hoy es miércoles de beneficios para nuestra salud, así que les traigo una información sobre una semilla espectacular, ¡la chía! ¿Sabías que la chía es súper poderosa? Sí, sí, como lo oyes. ¡Esta pequeña semilla tiene un montón de beneficios para nuestro cuerpo! En primer lugar, la chía es una […]
Author Archives: Jacquie Marquez
24
Apr
Apr
¡Buenas, buenas! Se han preguntado, ¿por qué el salmón no les queda crocantico y jugosito? Mujeres, hoy les cuento qué deben hacer para que su pescado quede de restaurante.El salmón es una proteína que debemos incluir a nuestra dieta, ya que tiene muchísimos beneficios como:Es fuente de proteínaContiene ácidos grasos omega-3Los ácidos grasos omega-3 del […]
21
Apr
Apr
Señoras y señores, les tengo una receta espectacular.Hoy cocinaremos para almorzar un delicioso pollo al horno, facilito y rapidito para compartir en familia.Si planeabas destacarte en la cocina tienes que probar esta rectea, les juro que no se arrepentirán.¡Comencemos! Prepárenlo y después me cuentan… ¡Nos vemos en otra receta!
19
Apr
Apr
¡Hola, mujeres Hoy vamos a hablar sobre una de las frutas tropicales más deliciosos y saludables: ¡la piña! Además de ser una fruta refrescante y deliciosa, la piña tiene muchos beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, es rica en vitamina C, lo que la convierte en un excelente aliado para fortalecer nuestro sistema inmunológico. También […]
17
Apr
Apr
¡Feliz lunes! Señoras y señores, aquí les tengo una receta que les llegará al corazón.En estos días mi churris ha estado enfermita y qué mejor forma de reconfortarla con una sopita de su vegetal favortio, ¡el brócoli!El brócoli es un vegetal que ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud. Algunos de ellos […]
14
Apr
Apr
Buenos días, hermosas. ¡Feliz viernes de receta! Hoy les estaré comentando de una delicia como lo es el tabulé. Es una ensalada de origen mediterráneo que se ha vuelto popular en todo el mundo debido a su sabor fresco y saludable. Se cree que el tabulé se originó en el Líbano y Siria, aunque también […]
12
Apr
Apr
Buenos días, mujeres. Se han preguntado, ¿por qué su piel luce más delgada con el pasar de los años? Les comento que esto se debe a que nuestro cuerpo, a partir de los 25 a 30 años, inicia con la pérdida de colágeno, lo cual genera deficiencias en muchas áreas de nuestro cuerpo; como las […]