Señora y señores, ¡feliz inicio de semana!¿Cómo estuvo ese fin de semana? El mío fue maravilloso y hoy para empezar les tengo una recetita muy nutritiva y alta en fibra para desayunar deli, deli.¡Arepitas de avena! No saben la cantidad de nutrientes que posee la avena, muchos prefieren evitarla porque “es un carbohidrato” pero señores, es uno SALUDABLE Y ALTO EN FIBRAS. Así que, ¡comencemos!
Ingredients
- 1 banana y media
- 1 taza de avena de hojuelas
- una cucharadita de sal
- aceite de coco
Instructions
- Señoras y señores, iniciamos en un tazón triturando muy muy bien unas bananas.
- Luego de triturar muy bien la banana, vamos a verter toda nuestra avena entera y mezclamos.
- Una vez que todo esté bien compacto, agregamos la salecita y procedemos a calentar nuestra sartén.
- Una vez caliente, con un pincel de cocina engrasamos con aceite de coco y procedemos a formar las arepitas.
- Dejamos cocinar nuestras arepitas 5 minutos por cada lado y, ¡listo a comer se ha dicho!